例假通常是指月经，月经期间大多数能吃柿子，适当的吃对身体有一定的好处。
在来月经期间会有大量的经血流出，可能会导致身体处在虚弱的状态，通常需要补充人体消耗所需的营养物质，柿子是属于水果当中的一种，其中含有维生素、矿物质、糖分、氨基酸等营养物质，这些营养物质的补充，可以帮助月经期间身体虚弱的体质得到改善，不会影响到月经周期。
在来月经期间需要避免过量的吃柿子，否则会引起肠胃的负担，可能会引起刺激性的肠胃道胀痛腹泻等不良症状。
大同如壹养生网
例假通常是指月经，月经期间大多数能吃柿子，适当的吃对身体有一定的好处。
在来月经期间会有大量的经血流出，可能会导致身体处在虚弱的状态，通常需要补充人体消耗所需的营养物质，柿子是属于水果当中的一种，其中含有维生素、矿物质、糖分、氨基酸等营养物质，这些营养物质的补充，可以帮助月经期间身体虚弱的体质得到改善，不会影响到月经周期。
在来月经期间需要避免过量的吃柿子，否则会引起肠胃的负担，可能会引起刺激性的肠胃道胀痛腹泻等不良症状。
